美容皮膚科だと、特別なこと何かしているんでしょ。肌にいい事やお手入れで特別してることって何？とよく聞かれるけれど、自分では特別なことはしていないつもり。でも、きっとそれって自分では当たり前のことでも、他の人にとっては特別だったりすることがあるかもしれないので、気づいたことをちょっとづつ書いていこうと思ってます。
そして早速、この前洗顔していて気づいきました。洗顔のときのお湯の温度。自然に、毎日の肌状態に合わせて、またTゾーンと、頬などのUゾーンなどの部位に合わせて、私は使い分けてます。
夏で、Tゾーンがベタつくとき、Tゾーンは熱めのお湯で、そのままUゾーンを流すときには、長年の感で、蛇口を少し冷えてぬるいお湯にして流すし、冬の乾燥のときには、Tゾーン部は、ぬるま湯で流して、Uゾーンは冷たすぎないくらいの水に近いぬるま湯にしています。めんどくさそうに聞こえるかもしれないが、流している途中に温度を変えるときも盲目状態で行っているので、全く手間でなく自然に行っています。みなさんもやってみてください。今日の肌にはこの温度と、自分の肌の声を聞く力が出てくると思います。