肌の状態は年々どころか日々変わっています。
化粧品があってるのかわからなくなったとき、効果を実感できなくなったとき。一度お肌のプチ断食をしてみるのはいかがでしょうか。

これは実際に私も時々します。いろいろな基礎化粧品を使って試しているうちに何が何だかどれが一番いい感じなのかわからなくなることがしばしば。逆にあまり良くないものを使って肌がダメージいっぱいのこともよくあります。そんな時には丸1日、洗顔のみで何もつけない日を作って肌の声を聞いてあげる。
洗顔後どれくらいつっぱてるか。また元に戻らずそのままパリパリしてしまうか。それともUゾーンのみがパリパリしてしまうのか…一時かさかさした後にアブラっぽくなるところはないか。など自分の肌とじっくり向き合ってしっかり感じます。そして、どこに潤いがかなり足りなくて、どこの部分はOKでと、細かくチェックしてあげてください。
そして次に肌のプチ断食したときと比べてどうなっているか…かなり、状態が変わっているかそれともほとんど変わらずか…人の記憶って案外いい加減だったりするので、お肌記録みたいなのを作っておくのもいいかもしれませんね。