よく、サプリメントでとる栄養と食べ物からとる栄養は一緒だって言う人と、やっぱり食べ物からとるのとでは違うから、食べ物からとるほうがいい。っていう人がいる。答えは両方ある意味では当りで、ある意味でははずれ。

ビタミンCとか、ポリフェノールとか、わかっている栄養素は食べ物からとってもサプリメントからとっても何ら変わりはない。これに関してはだから前者が当たり。でも、食べ物の中にはまだまだ未知の発見されていない栄養素も豊富に含まれている。発見されていないわけだからサプリメントでは補えない。サプリメントだけで栄養を取ろうとすると、未知の栄養素を摂取できなくなってしまう。そういう意味では後者が当たり。

そして、その両方のいいとこどりをしているのが人プラセンタ。私の中では最強の栄養素かな。だって、手軽にサプリメントのようにとれて（あっでも、医療用でしか残念ながら人プラセンタは取り扱われていません）なおかつ、未知の栄養素もいっぱいのはずだから。

プラセンタファンの私だから、プラセンタを持ちあげすぎか な…